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「できるヤツ」になるための○○集中術とは?

ビジネスを成功に導くには重要な
ことに一点集中する必要がありま
す。

 

これをエッセンシャル集中術と言
います。

 

これは東大医学部卒で東大病院の
心臓カテーテルのスペシャリスト
現在「パーフェクト・ブレイン・
ヘルス」を主宰している

森田敏宏医師が提唱している理論
です。

 

現代人はみんな忙しいですよね?

 

いくら優れた能力があっても重要
なことに集中できなければ、

 

成果を上げることはできません。

 

なので、自分にとって何が重要
なのか?

 

を見極める能力が必要になります。

 

忙しい

 ↓

時間が足りない

 ↓

時間の欠乏

 

に陥ります。

 

 

 

では、時間の欠乏による弊害は何で
しょうか?

 

まず、

 

集中力が低下

 ↓

心理的視野が狭くなる

 

このような状態を
「トンネリング」といいます。

 

 

 

トンネルに入って周りが見えない
というイメージです。

 

 

 

ではどうすればいいか?

 

 

 

視野を広げ自分にとって重要なも
のを見極める

 ↓

あなたのエッセンス(重要なこと)を
書き出す。

 

 

例えば、

・仕事

・将来やりたいこと

・先延ばしにしていること

・プライベート

 

 

具体例を挙げると

・会社の仕事

・再受験(東大・司法試験受験など)

・独立起業

・不動産購入

・海外旅行

・趣味(ゴルフ)

・相続対策

 

などまど。

 

そこで、重要なことを見極めるポイ
ントとは?

 

それは、

「その仕事は自分にしかできない仕
事かどうか」です。

 

今まで自分にしかできない仕事と思
っていたことが

実は部下や外注に出せばできるって
ことが非常に多いものです。

 

 

重要なことを見極めるポイント

(仕事の3段階)

 

・お金のための仕事

・キャリア

・天職

 

お金のための仕事とは、その仕事が
好きとか嫌いじゃなく

生活のためだけにしている仕事です。

ほとんどの人がこのタイプです。

 

キャリアとは技術や知識や経験を
積み重ねることで地位や収入が

アップしてゆくのがこのタイプの
仕事です。

医者、金融関係などがこのタイプ
に属します。

 

 

天職とは地位や収入に関係なく
心底好きで打ち込める仕事を指
します。

東大を卒業して売れない芸人を
やっている。

 

 

もしあなたがお金のためにやっ
ている仕事をしているとしたら、

これをやり続けていった場合、
あるいはやらなかった場合

10年後、20年後、または定年
の時、どうなっているか想像

してみてください。

 

自分にとって何が重要か見極め
それに集中する。

 

そうすればあなたが持っている
才能を開花することができるの
です。

 

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カゼ予防のツボ

寒さも本格化してきて乾燥もしてい

るため、カゼやインフルエンザにな

りやすい季節になってきましたけど

、皆さんは大丈夫ですか?

今日は風邪予防のツボをご紹介しま

すね!

漢方ではカゼのことを

風邪(ふうじゃ)といいます。

で、風邪は「大椎」から侵入すると

いわれています。

ここを温めることで風邪の予防がで

きます。

免疫力が上がるので、インフルエン

ザの予防にもなります。

こんな感じでホカロンを

貼ってみて下さい!
   ↓↓

ここに貼ると、メチャクチャ温かいです。

セーター1枚分、いやそれ以上に温かい!

絶対おすすめです^^

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