リオ・オリンピックで怪物フェルプスに0.04秒差で惜しくも破れ銀メダルを獲得した坂井聖人選手の人生を変えた行動が興味深い！
瀬戸大也選手を尊敬していて、同じ環境で練習したいという思いから、早稲田大学に進学し、成績では常に瀬戸大也選手に次いで万年2位。
その地位に満足しかけていた坂井選手を変えたのが、マインドセットの重要性に気づいたことだ。
まず、習慣を変えてみるということで最初に取り組んだことは
1.スリッパをきちんと並べる
2.ゴミを見つけたらすぐに捨てる
それ自体にはタイムを縮める要素はない。
でも、習慣を変える→メンタルが変わる
ということに繋がるのだ。
イチローも1日の行動をすべてルーティン化しているという。
朝食べるものからすべてを。
石川遼は洗面所で手を洗った後、飛び散った水を必ずキレイに拭くと言っていた。
僧侶が朝のお務めに掃き掃除をするのと同じ意味合いなんだろう。
清らかな心がないと何かを極められないということなんだろう。
「神は細部に宿る」というように、功徳を積むことで大きな目標が達成できると信じて行動していこうと考えさせられました。
今日の治療日記は
６５歳 女性
マラソンが趣味で大会などにもよく出ている方で、いつもは痛くなってからくるのですが今回は悪くなる前にメンテナンス的な治療に来ました。
右の肩井（僧帽筋上部）に強い張りがある。
まず干渉波を首肩腰にかけ、全体的に筋肉を緩める。
右僧帽筋に対しては小円筋、小胸筋を緩め筋膜リリースを行うと右肩のコリはほぼ消失した。
あとは猫背があるのでストレッチポールを使い調整。
行きつけのスポーツジムにもストレッチポールはあるが、使い方や効能をインストラクターに教えてもらったことがなかったのでビフォーアフターでの体の変化にビックリしてました。
同時に大胸筋、上腕二頭筋のストレッチを行い治療後は『すっごく軽く、楽になった！』と喜んで頂きました。
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ユキカタ整骨院
発行者：行方雅人
〔E-mail〕info@koshi.link
URL http://www.yukikata.jp
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┏┌〒152-0004
東京都目黒区鷹番3-13-5
シャンボール学芸大学101
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おかげさまで今日、2月2日で開業27周年になりました。
今年は新たな試みとして『ゴルフ障害専門治療』コースを設けました。
これは主にゴルフに詳しいスタッフが担当します。
今後ともよろしくお願い致します^_^
患者様から嬉しいメッセージが届き
ました。
このようなお言葉を頂くと張り合い
があるしもっと頑張らなきゃなとい
うモチベーションになります！
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急性の強い炎症がある場合、治療してから症状が軽減、または消失するまで通常タイムラグ（時間差）があります。
※炎症の５徴候･･･1.発赤. 2.発熱. 3.腫脹. 4.疼痛. 5.機能障害.
例えば病気をして薬を飲んだ時、症状が軽減･消失するまで数時間から数日かかりますよね？
飲んだ瞬間にピタッと治ることはありえませんよね？
それと同じで、『痛みやシビレ』も原因となる場所を施術してそこが良い状態になったとしても、患部にかかる負荷が軽減し、やがて炎症が治まるまでは通常『３～４日』かかります。
多少痛くても炎症を伴わない場合、もしくは軽度の炎症の場合は、施術直後に劇的に痛みが消失することは多々あります。
つまり施術する前の状態により『治るまでどれくらいかかるか』は、ほぼ決まっているのです。
これは人間に限らず生物の『自然治癒力のメカニズム』でほぼ誰でもケガや病気の種類や重症度により治癒までの時間は決まっているのです。
例えば、切り傷を負ってしまったとき、その傷の長さや深さで治癒までの期間は誰でもほぼ皆同じです。
骨折をした時、指、前腕部、太ももなど、骨折した場所によって何週間でくっつくかは年齢での差はありますがほぼ皆同じです。
どうも痛みというのは『病気』という認識を持っている方が少なく、熱が39℃あったら絶対休むのに、腰痛で動くのも大変な急性炎症があっても『休めない』という方がなんと多いことか。
なんとなく『痛み』は治療さえすればどんなものでも『一発で治る』的な考えを持っている方がほとんどだと思います。
テレビの影響で『神の手』にかかれば何でも治ってしまう、と洗脳されてしまっているからかもしれません。
テレビはＣＭ媒体の一つで、視聴率を稼ぐために番組は制作されています。
洗剤のＣＭでやっているように、頑固な泥汚れが『まっ白』になりますか？
肩こりに効くドリンクを飲んで肩こり知らずになったという人にお目にかかったことはありますか？
『間違った情報』に振り回されないで『真実』を理解してください。
それが『治る』ための近道です。
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