鍼治療やマッサージのあと、

「すごくラクになりました！」

と、よく言っていただきます。

もちろんそれ自体は悪いことではありません。

つらさが軽くなるのは、とても大事なことです。

ただ、ここで注意したいのは、

その場でラクになったことと、
根本的に整ったことは、
必ずしも同じではないということです。

なぜなら、痛みや不調は、筋肉の緊張、
姿勢、動き方、呼吸、生活習慣、
脳や神経の過敏さなど、

いくつもの要素が重なって
起きていることがあるからです。

一時的に緩んでも、負担がかかる
使い方がそのままだと戻りやすくなります。

大切なのは、
その場しのぎを否定することではなく、
その先を見ることです。

ラクになったあとに、
体の使い方を見直す。

呼吸を整える。
生活習慣を整える。
再発しにくい状態を育てる。

そこまでやることで、はじめて
本当の改善に近づいていきます。