肩こり、首こり、腰の重だるさ。
こうした不調は、痛い場所だけの問題ではなく、
姿勢の崩れが関係していることが少なくありません。

姿勢が変わると、呼吸が変わる。
呼吸が変わると、筋肉の緊張も変わる。

その結果、不調が軽くなることがあります。

「そこだけ何とかする」より、
まずは全体を見る。
これが大事です。